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綠豆、大蒜都是生活中常見的食材,其眾多的食療功效也在之前的很多文章中提過了,只要搭配好食物,或者配上相應的藥材及穴位,便能輔助治療一些疾病。但是近期在某本書上提供的偏方來看,卻讓我大跌眼鏡。

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斷食幾個小時後,身體會從肝臟和肌肉中的肝醣,分解出葡萄糖以提供腦部能量;當肝醣用完後,就會從脂肪分解出脂肪酸,做為身體能量使用

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放任高血壓不治療,久之血管壁會受損,血流無法順利流動,心臟就要更用力收縮,恐導致心衰竭;血管受損也可能導致腎功能惡化,長久恐得洗腎,且腦中風的風險也增加;反之,若妥善控制血壓,可降低中風與心血管疾病風險。

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吃遍各國料理,不少人心裡都有個疑惑:為何越是接近熱帶國家的菜色越是辛辣夠味?反而高緯度地區偏好生冷食物,味道偏淡?

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(X)夜間多次起床小便是因為年紀大了。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)痰飲型體質的人,無法自行調解體內水分,所以很容易水腫。此外,氣虛型、陽虛型者,也很常在梅雨季或夏天尾聲產生水腫問題。和許多肥胖者面對的問題一樣,平時多運動、流汗後有利水分排出,絕對是消除水腫的不二法門;此外,多攝取可幫助排水及溫熱身體、蒸發水分的食材,也有利改善水腫狀況。

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寫在前面

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土豆是生活中很常見的蔬菜食物,適當吃土豆可以為健康帶來不少的好處,但是吃土豆也有許多要注意的地方,那麼土豆減肥真的有效果嗎?怎麼吃土豆減肥效果好?吃土豆是可以減肥的,但是需要掌握正確的吃法,下面就來詳細了解具體情況吧。

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在沒有麻醉的狀況下進行截肢手術  

文/ 白映俞、劉育志

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有部電影「叫我第一名」(Front of the Class),是改編自布萊德·柯恩的真實故事,他是一名妥瑞氏症病人,電影中描述他經歷了很多磨難,除了老師的處罰與同學的嘲弄,就連父親都不諒解,但是媽媽卻不斷的努力協助他,讓他終於如願成為一位教師的過程。台灣也有很多妥瑞兒,就和這部電影的主角般,因為周遭的人不了解此病症,致使妥瑞兒的成長備感艱辛。

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◎案例故事 

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沒有人有權利歧視任何一個人 只有相互尊重才會得到尊重!

尊重彼此的差異性,有人就是喜歡用差異性來傷害別人,面對這種人需要有更多的智慧和耐心,因為暴力不能解決暴力、戰爭也無法終止戰爭。

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作者年逾八旬的母親,六年前被診斷為「中度失智症患者」。從發現母親言行異常、錯失診治失智症的第一時間、如何確診、如何對應失智症各階段病情變化……,透過說故事的方式,在書中一一分享身為子女在照護時應注意的實際情形及對應技巧外,同時也分享了自己在照護時的無助與心力交瘁;在各種問題出現時家人的相互扶持與信任。

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會導致糖尿病的食物裡面

竟然有白飯!!

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未命名  

藥局有賣

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