目前分類:醫療保健 (144)

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肺臟有如一塊溼海綿,共有左上葉、左下葉,以及右上葉、右中葉、右下葉等五葉肺片。在肺臟進行的肺循環是把從右心室含有二氧化碳的血液,經由肺動脈運送到肺臟,在肺泡做二氧化碳、氧氣的氣體交換,再把含氧血,經由肺靜脈,送到左心房左心室。

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(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)是否有過睡到一半驚醒的經驗?睡眠品質不佳讓人整天昏昏沉沉,當心這已是睡眠呼吸中止症的徵兆!溫青彥醫師表示,睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea Syndrome,簡稱OSAS),簡單來說就是在睡眠期間呼吸中斷的現象。這部分可由專業的醫療儀器檢測出來,一般可依嚴重程度分為輕度、中度及重度。造成原因有很多,包括上呼吸道狹窄,扁桃腺過度肥大等,而最常見的就是因「頸部肥胖」造成呼吸道壓迫。輕微的症狀會有白天嗜睡、疲累、夜尿、頭暈,嚴重的甚至會有記憶力衰退甚至影響腦部的供氧量。

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作者洪泰雄老師,2010年前,飽受肥胖、睡眠呼吸中止症與高血壓纏身之苦。2010年初,為找回健康,多方尋求醫、學界友人協助,並大量閱讀營養、飲食及健康類相關書籍。K書800本後,接觸並實踐「代謝平衡飲食法」、執行「35921」飲食原則。

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【早安健康/北村昌陽(活躍於醫療、健康領域,擔任自由撰稿人)】你排便順利嗎?有便意的時候,通常能馬上去廁所嗎?如果不知不覺錯過去廁所的時機,便意就消失了,下次的便意又遲遲不來。

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女中醫吳明珠,平日不但忙於看診,而且還經常出現在電視節目當中,這位無論氣色、膚質、目測年齡皆讓人羨慕的美魔女醫師,年逾五十歲,每天也像陀螺一樣的忙碌。原本以為,向她打聽私房養生飲食,會是和中醫藥膳有關的內容,但卻得到頗為意外的答案:睡前吃巧克力和紅酒紓壓。

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【早安健康/胡恆穎編譯】你一定曾經看過旁人趴在桌上午睡,忽然間腿劇烈抽動,桌子撞出劇烈聲響。或者自己曾在晚上熟睡夢到自己從高處摔落,驚醒過來久久無法入睡。這兩者都是「入睡抽動」所造成。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)真相:注意運動時間,晚上運動容易招來代謝症候群。有心想要解決運動不足,是非常好的行為,問題出在利用下班後的時間。晚上運動會誘發代謝症候群、老化,讓身體走向不健康。

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一名70多歲阿嬤長年洗腎,心臟也不好,還有腸胃道出血問題,嚴重時險休克,但做過胃鏡、大腸鏡甚至氣囊式小腸鏡檢查,都找不到出血點,且還得插管檢查,因此住進加護病房,讓家人相當憂心;最後透過最新的膠囊內視鏡檢查,順利替阿嬤找到出血點,外科醫師在短短40分鐘就因為膠囊內視鏡準確定位後完成手術切除出血小腸段,術後病況大幅改善。

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為什麼?明明米飯的熱量低,營養高,易消化,飽腹感強,很多人為啥不吃米飯???

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人類乳突病毒(HPV)感染是導致子宮頸癌的關鍵要素之一,雖然人體免疫力可以清除病毒,但狡猾的病毒也可能在體內神經節處躲藏,等到免疫力低下時再伺機而動,持續造成子宮頸細胞病變,導致癌症。一名年近40歲女子,20年前一次性愛,後來再也沒發生過性行為,某次陰道異常出血,檢查竟是子宮頸癌第三期,半年後不幸病逝。

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根據衛生福利部國民健康署最新發佈的2014年癌症登記年報的新增肺癌個案統計,肺腺癌是近年國人最常見的肺癌種類,佔女性肺癌的83.8%,男性肺癌的51.3%。而台灣成年女性的吸癌率僅約3到4%。許多得肺腺癌的女性,本身也沒有吸菸史。

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  • 作者 : 楊心怡,林慧淳

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【早安健康/陳建甫編譯】每個人出門都一定要穿鞋,而對於愛運動的人、扁平足或者是有膝關節疼痛問體的人來說,選一雙好鞋更是相當重要的事情。但是我們在挑鞋子的時候往往會誤陷盲點,你是否以為只要穿了雙柔軟舒適的鞋,就能讓腳掌好好施力,身體也能常保健康呢?矯正鞋專家表示,又軟又好穿的鞋子反而會毀了你的腳!

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明明身體還算瘦瘦的,卻總有個大屁股?

其實,身形的胖瘦和坐骨有關!坐姿不良、缺乏運動都會讓坐骨傾斜,骨盆一歪,脂肪就會囤積在腰臀。

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【沈能元╱台北報導】腸道菌落不健康,引發腸道疾病,竟可用糞便治療。一名42歲男子罹潰瘍性結腸炎,引發腸道菌落失衡,每天腹瀉10次,病史長達20年,藥物都無法緩解病情,經高雄醫學大學附設醫院採用糞便治療,從男子肛門灌入其女兒糞便,改變腸道菌落,腹瀉明顯緩解。治療成果昨於台灣內科醫學會發表,男子為高醫首例糞便治療患者。

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生活中心/綜合報導

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未命名  

很多人都經曆過食物塞在牙縫裡,卻無法用舌頭、指甲清除乾淨的尷尬一幕。甚至還有人會在和戀人約會時或者會見重要客人時,牙齒上還塞著吃飯殘留在牙面的青菜葉。。。這樣的場面在電影場景中出現也會略感尷尬吧,更別說是自己的親身體會了。相信很多人在這一刻都會想找條地縫鑽進去吧!今天就權威地告訴你,塞牙不是你想得那麼簡單,背後隱藏著很多你意想不到的危害。

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未命名  

許多人試過各種減肥方法,仍無法有效減肥或一再復胖,多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多,卻仍然不正常肥胖。

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【早安健康/陳建甫編譯】大家都知道「眼睛是靈魂之窗」,平常我們也用盡各種手段來護眼,不論是戴墨鏡、眼球體操、按摩以及望遠凝視等等,坊間已有太多的偏方流傳,常常有不知名的來源告訴我們這樣可以護眼,許多人也就傻傻地照做。日本權威級白內障、青光眼手術名醫深作秀春就在最近上了健康節目,呼籲民眾生活中有三大護眼迷信,千萬不要照著做!

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【早安健康/張維庭編譯】上班一整天坐著,長時間的勞動更是讓人身心俱疲,下班提不起勁去運動?當我們身體缺乏活動時,不僅血液循環會變差,膝蓋後側也會逐漸緊縮!讓髖關節一直成彎曲狀態,連帶著相連的背部和腰部也跟著彎曲,讓人看起來彎腰駝背,姿勢不正,也對身體帶來許多危害!透過簡單的動作伸展膝蓋後側,就可讓人維持端正姿勢!

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