個人喜愛隆坡的說法，要用玩遊戲的心情去觀察心，那樣感覺比較沒有壓迫感，也比較不緊繃。

尊者教我們如何在生活中練習觀察心，而非只要靜坐或經行觀察心。

 

 

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄