◊◊ 以愛心克制忿怒，以善克制惡，以布施克制吝嗇，以真實克制虛妄 ◊◊
【223偈】
以不忿勝忿。以善勝不善。
以施勝慳吝。以實勝虛妄。
【註解】
忿怒、慳吝、虛妄（包括謊言）都屬於不善。以不忿怒對治忿怒，以布施對治慳吝，以真實對治虛妄，這就是以善戰勝不善。
【四種勝利——女在家弟子優陀羅的故事】
佛陀居住在舍衛城的祇陀園精舍時，在一次開示會上，曾提及一名優婆夷（女在家弟子），名字叫做優陀羅。
優陀羅是王舍城農人普納的女兒，父親為富翁蘇瑪納工作。一天，母親準備供養舍利弗尊者時，他剛好從甚深的禪定中出來，她的善行給父母帶來善報，父親在田裡工作時，發現了金子，他們成為富翁，國王也正式賜封他們。
有一回，他們供養佛陀和眾比丘七日，到了第七日，一家三口都證得初果。後來優陀羅嫁給富翁蘇瑪納的兒子，蘇瑪納一家都不是佛教徒，因此優陀羅在丈夫家裡過的很不愉快，於是，她告訴父親，為何把她關在牢籠裡，使她無法親近比丘，無法供養僧團。父親為她難過，給了她一萬五千塊錢，她有了這筆錢後，得到丈夫的批准，她安排了一位美艷的妓女詩利馬來代替她執行妻子的責任十五日。
在這十五天裡，優陀羅供養佛陀及僧團眾人，到了第十五天，她正忙著在廚房為僧眾準備食物時，丈夫從臥室的窗口看見她，他笑了笑，然後自言自語的說道：「這女人真蠢啊！不懂得享受，她為了布施把自己累壞了。」那妓女詩利馬忘記自己是被雇傭的臨時妻子，她無法克制自己，她妒嫉優陀羅，她到廚房拿了一勺熱騰騰的牛油，準備澆在優陀羅頭上。優陀羅看見詩利馬的到來，也知道她的動機，可是對她卻沒有一點敵意，甚至還感激她能讓自己有十五日的時間來行善，於是，她在默默的意念：「若我對詩利馬有任何惡意，那熱騰騰的牛油就燙傷我，若我對她無惡意，那牛油就燙不著我。」那熱騰騰的牛油果然沒有燙傷優陀羅。
詩利馬向優陀羅表明自己很想參見佛陀，優陀羅安排她在供養日那天參見佛陀。佛陀獲悉詩利馬和優陀羅之間的事，詩利馬向佛陀懺悔，承認自己對不起優陀羅，要求佛陀原諒她，要不然優陀羅更不會原諒她。佛陀問優陀羅當詩利馬的熱油澆在頭上時，心裡怎麼想？優陀羅回答說；「世尊！我欠詩利馬太多了，因此我決定不忿怒，對她也不懷任何惡意，我由衷的把愛心傳播給她。」佛陀接著說道：「很好！很好！優陀羅！妳做得很好！妳以無惡意征服了瞋恨及對妳施惡者。以布施克制了吝嗇者。以真實戰勝了虛妄。」
【評論】
滅盡定——一種近乎終止一切意識活動的最高禪定。
三摩地，意譯為「等至」，是突破第四禪那定的境界所獲得的更高境界，是通往無色界的鑰匙。
滅盡定不等於進入涅槃前的滅盡受想定，但同樣是修學禪定的最高享受。
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