目前日期文章:202001 (24)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

          S__8085750.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

               6AD2D3D1-8500-49F5-B5A4-D216B6344105.jpeg
 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

                            AB7FAF2B-4D53-4BE1-8B8C-70FDE2A61AC0.jpg

    

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

8DABEBEF-937E-4F3A-BB58-F18700E9E760.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

           S__8085953.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

               S__14884962.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

         C412A2F1-0A25-414B-BEA8-472E97007CBD.jpeg

皈依佛、法、僧三寶,也作皈依三寶,簡稱三皈。對佛、法、僧三寶生起淨信心的男女信眾必須經由三皈依,才能算是正式的佛教信徒。皈依三寶,表示一個人在信仰上接受佛教,以佛、法、僧為唯一信仰。

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

                S__8404994.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

                      S__8405147.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

                     S__8085957.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          0FFA1B28-DC5A-41FB-8CFD-B0E79C056773.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

              截圖 2020-01-08 下午4.17.25.png

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

133B03E8-EBD2-4AAA-A42A-2EE8630524D3.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

timeline_20190708_093854.jpg

【帕奧禪師‧如實知見問答】

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

82A28B3A-4669-4EEE-ACF7-D4195BFA98E8.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1714C425-D214-4F21-80E6-32F9304B9976.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

C07A06BD-48C7-4769-95FC-0A1333A56624.jpeg

保護膝蓋最好的方法,並不是都不動,而是要做對的運動訓練,讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健,穩定膝蓋動作,即能減少膝蓋疼痛的狀況。

我們之前分享過保護膝關節的肌力訓練,和強健大腿的運動訓練,這次我們來聊聊在運動過程中,你該如何保護膝關節?!洗腦廣告不是都說,吃藥要先講求不傷身嗎?講到運動其實也是要不傷身,我們確實要先想到如何避免運動傷害。

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  S__8126569.jpg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

11847756-FA1E-46AF-BB49-AC47B965E342_4_5005_c.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

            2E848673-1B32-4104-986F-41A7BB3B9F26.jpeg

 

聖小尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2