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邁向聖寂之佛、禪法部落格

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每個生命都有自己的課題要解決~創傷把人困住,讓人一直用不變的過去來詮釋現在~而活在當下,允許自己如實感受、如實覺知,這是復原的重大基礎~

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  • 9月 13 週二 202208:05
  • 【2013 udn talks 聯合大講堂】焦點對談:孩子,我要你輸在起跑點

真的要讓孩子學會承擔自己的選擇,那才是對孩子最大的幫助。
如果十年前先聽到這講座,了解薩提爾模式,我應該就不會選擇出家路了。
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  • 8月 26 週五 202207:18
  • 【直播】張輝誠X李崇建:改變關係的薩提爾對話|親子天下

接納感出來之後,轉變自然就開始。
薩提爾是一種體驗,不是一種觀點。
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  • 8月 24 週三 202208:21
  • 用好奇認識彼此——【感恩直播🙏】 回饋購課學員~李崇建老師將線上回答學員課程疑問|親子天下

截圖 2022-08-24 上午8.22.11.png
 
透過好奇心理解對方行為的出發點,才能找到問題的原因。
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  • 8月 18 週四 202208:39
  • 回顧原生家庭,是為了創造新的自己——馮以量

當下就是一切過去的總和,也就是我現在活成怎樣,是過去加上現在所形成的脈絡。
 
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  • 7月 18 週一 202215:37
  • 【有聲書】《非暴力溝通》完整版

這本書其實蠻好看的,這不是教你溝通技巧,也是幫助你了解自己,與自己和解。
當你能不再暴力對待自己,懂得善待自己、愛自己之後,你才懂得不要去暴力對待別人。
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  • 7月 04 週一 202210:39
  • 鷸

要讓孩子學會自己釣魚,不是無止盡滿足孩子。
 
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  • 7月 04 週一 202210:22
  • 看看當我們的觀點改變時生活會如何改變。 一部傑出的電影!(只有3分鐘)

這部電影《Piper》獲得了奧斯卡最佳動畫電影獎。
它的持續時間只有3分鐘,但導演花了3年的時間來發展。
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  • 6月 29 週三 202208:09
  • 在你生命中,最渴望得到的是什麼呢?

三分鐘的影片,值得一看~看了會感動
 
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  • 4月 27 週三 202217:37
  • 福格行為模型——怎麼設計人的行為?

想要精通一項習慣,關鍵是重複開始,而非完美。你不必詳細列出新習慣的所有特徵,只要開始實行就好了。這就是行為改變第三法則的第一個重點:開始重複實行就對了。
習慣的養成取決於頻率,而非時間。
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  • 4月 14 週三 202114:40
  • 靜坐的科學

楊定一用科學角度說明靜坐的好處。
 
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