我們訓練的時候身體並不靜止不動，而是要一直移動肢體，來覺知自己的肢體動作----當我們做手部動作的時候，我們的手動或停的時候，自己都要知道，如此...我們就能夠活在當下。大多數的人都活在過去和未來，不能活在當下，能夠活在當下的話，就能解決我們生命的問題.
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- 11月 22 週日 201508:08
隆波通給初學動中禪的開示
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https://pabba.pixnet.net/blog/... - [25/04/22] 蘋果用蘋果 於文章「這是目前我找到能將修行與身體健康及生活模...」留言：
謝謝分享你的經歷與感受。學習與修行常帶來新的啟發，願你在探索... - [25/03/27] Rational Man 於文章「阿毗達摩實用禪修營90天 第 20 課（...」留言：
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