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每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日,而睡眠品質很重要大家都知道,但很少人會在出現輕微的睡眠問題時,就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人,發現大部分人都有睡到6.8小時,但卻有67%的人半夜至少會醒來一次,其中又有62%的人會選擇參考網路資訊,根本不會就醫。

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在佛門裡,有這樣一個現象,對剛出家的弟子來說,師父一般都告誡,出家人頭幾年都要少說話,內心要寂靜。

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1954年,一失婚已32年、客居香港的54歲婦人寫信給兒子:“母擬出嫁,兒意云何?”

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其實看著這篇文的主角,突然發現....也許人生中,我們所遭遇到的挫折,其實都是要考驗我們,對自己目前正在進行的事,是不是真正的喜歡。假如我們是真正的喜歡,那就會有足夠的毅力,讓我們堅持下去,並提起足夠的力量,衝破目前所遭遇的困境,將目前障礙我們的「絆腳石」,成功轉化為我們的「墊腳石」。

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原本預計三月底會出版的《真理的寶藏》一書,在這裡要跟大家說聲抱歉,會延到四月底才能出版了。

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  • Mar 14 Thu 2019 08:22
  • 結言

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結言

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一名吳姓讀者獨家向《三立新聞網》分享藝人「晨神」林依晨親弟弟林維聖的暖舉,吳先生表示,前幾日他與友人到林依晨弟弟的餐廳用餐,結帳後店員拿了一袋禮物送給每位用餐的客人,返家後打開紙袋,發現裡面竟是自閉症弱勢團體星兒工坊的牛軋糖,本以為是餐廳的活動,但查了餐廳官方臉書發現一點消息都沒有,讓吳先生覺得很暖,猜想應是餐廳默默行善。事後記者向星兒工坊查證,社工蔡小姐證實,他們前後總計訂了300包左右,並透露這不是第一次,過去他們也有訂購其他產品。

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什麼是“過渡期”?你清楚地瞭解嗎?

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今年預約,明年再來?這可不是米其林星級餐廳,而是創下全台最長預約等候名單的台大醫院健檢中心,這個被評比為全台第一的健檢中心究竟有何魅力,讓民眾甘心等等等?

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在修定的過程中,你必須能夠突破各時期的每個階段

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一個真實的故事:話說一對青年男女辛辛苦苦讀完研究生,出了校門找了不錯的工作,熱戀並且結婚了,夫妻倆都有理想有抱負,都想過高品質生活,於是拼命工作賺錢,生活上省吃儉用,5年後終於付了首付,貸款買上了一套二千多萬元的海景別墅, 為了安全,僱傭了保安,養了條大狗,為了乾淨,專門請了保姆打理家務。為了還貸夫妻倆從此比從前更加拼命工作, 每日都早出晚歸忙於奔波。

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你曾經專注在明亮的光嗎?

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他是一個博士,卻演了一輩子傻子。

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如何開始對焦在靜止概念息?

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台灣是海島國家,對於環境變化比其他國家更加敏感。北極冰山融化、海平面上升時,台灣可能最先受影響。我們可能會失去四分之一國土,西北部城市也將沈入大海。

 

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什麼是自然的呼吸?

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有人問我,在中國,比丘戒、比丘尼戒不是出家人不准看,但是在斯里蘭卡,不是出家人統統可以看,斯里蘭卡沒有這個限制。中國祖師為什麼這麼限制?是因為怕你看了之後說出家人的毛病,批評出家人,這就造口業,是為這個原因,沒有祕密。你不看不曉得,看了之後拿這個當標準去衡量這些人,這就造罪業了。在斯里蘭卡,我們可以說他們那邊出家人統統做到了,大家看,好,看了會讚歎,不會毀謗。每個出家人都非常守規矩,都能把戒做好。如果出家人破戒了,一般平民百姓會勸導他,你哪裡做得不對。你要不能接受的話,他也不客氣,請你把袈裟脫下來,你不夠資格出家,還俗吧。所以有好處,等於什麼?全民監督出家人,真是十目所視,十手所指,出家人不敢破戒,不敢犯規矩。有好處!這就是佛教大學為什麼要建立在斯里蘭卡。

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你有純淨的息嗎?

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從事劇烈運動後會喘很常見,但有些人連走路都會喘,合併腳水腫、頸靜脈怒張甚至腹水,這可能是罹患了肺動脈高壓,會影響心臟的功能,如果未能及時治療,恐因心臟衰竭喪命。

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第二以智慧思維所緣息

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新孝道---

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你知道色門和意門嗎?

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被關16年、兒子16歲,16年的囚牢歲月讓李玉功歷經兒子早產病危,妻子、父母相繼去世,犯錯的代價莫過於此,「他們都不在了,今天我唯一能面對的就是我兒子,我是不是也能讓兒子以我為榮…?」這樣的想法,反轉了李玉功的人生。

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對焦的途徑——兩個步驟:

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消滅水腫腿――抬腳法

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對比之下,究竟法(paramattha)是?

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好特殊的文化~~真想搬到那裏去住^^

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