以下為自己聽完這篇的重點整理～～～
每人程度及需求不同，建議自己還是要聽音頻，取自己需要的重點。
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・佛法跟我們喜、聞、樂見的，都是格格不入的。
・我們要看到欲取或見取的生起。
・我們認為自己是好人的時候，那就很麻煩了。佛法是這樣告訴我們的。
・你的觀點是你的房子，是你認知這個世界的架構，所以只要有人要拆你的房子，你就會生氣。
・在日常生活中去觀察自己的覺照，目的是要看到自己認知行為模式的生起。
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