這本書其實蠻好看的，這不是教你溝通技巧，也是幫助你了解自己，與自己和解。

當你能不再暴力對待自己，懂得善待自己、愛自己之後，你才懂得不要去暴力對待別人。

很多時候，其實我們不知道，自己使用的是暴力語言，傷害自己，也傷害他人。

 

 

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