很多人都經曆過食物塞在牙縫裡，卻無法用舌頭、指甲清除乾淨的尷尬一幕。甚至還有人會在和戀人約會時或者會見重要客人時，牙齒上還塞著吃飯殘留在牙面的青菜葉。。。這樣的場面在電影場景中出現也會略感尷尬吧，更別說是自己的親身體會了。相信很多人在這一刻都會想找條地縫鑽進去吧！今天就權威地告訴你，塞牙不是你想得那麼簡單，背後隱藏著很多你意想不到的危害。
塞牙是個大眾病，只是你不把它當回事兒
塞牙有個醫學名稱叫作“食物嵌塞”。根據門診情況大致估算，45歲以上的中老年人有90%以上都有塞牙現象。特別是在接受過牙齒治療後，塞牙現象普遍增多。但大多數人對塞牙的癥狀滿不在乎，可見人們對塞牙的危害並沒有充分的認識。
塞牙的危害
牙縫越來越大
經常塞牙的兩顆牙之間的縫隙勢必會被越撐越大，使患者出現強烈的不適感
口臭
食物長時間塞在牙縫裡，會發酵出現異味兒，也就是我們常說的口臭。
牙齒敏感
經常塞牙的牙齒會越來越敏感，比如吃冷的、熱的食物時，牙齒就會有十分酸爽的感覺。
齲齒（蛀牙）
塞在牙縫裡的殘留食物的細菌會慢慢腐蝕兩側的牙齒，進而出現齲齒，齲齒髮展嚴重了就會發展成牙髓炎、根尖周炎等。
牙齦炎、牙齦出血
食物塞進牙縫裡的瞬間，如果你感覺到疼，那就是已經對牙齦造成了機械損傷。塞在牙縫裡的食物腐爛後產生的毒素會進一步刺激損傷牙齦，就會引發牙齦炎，牙齒出血。
牙槽骨萎縮，牙被迫拔掉
固定牙齒的牙槽骨依賴包裹它的牙齦來供養。所以當牙齦反覆發炎，一方面會刺激下方的牙槽骨，另一方面使供給牙槽骨的養分減少，於是牙槽骨就會萎縮變短。這樣暴露在外面的牙根就會越來越多，固定牙齒的力量越來越小，牙齒就會慢慢鬆動，最後不得不被拔掉。
導致塞牙的原因有哪些
牙齒咬合不齊：我們知道健康的牙齒是上下配對的，這樣才能默契配合讓我們順利咀嚼。當牙齒排列紊亂、擁擠不整齊時，上下牙齒之間的咬合關係發生了改變，一言不合就容易將食物殘留在對面牙齒的縫隙之中。
牙齒過度磨損：我們都知道牙齒的咬合面是一個窩，裡面凹凸不平，醫學上稱為窩溝。窩溝的作用是增加咬合面積、加大摩擦力，能更有效地磨碎食物。
另外，咬合時上下牙的窩溝會形成一些食物排溢道，可以讓被咀嚼好的食物順著這些“軌道”排出去，不會滯留在牙縫附近。特別是老年人的牙齒，基本都有過度磨損的現象，當窩溝形態發生改變，食物排溢不暢，就會引發塞牙。
牙齒缺損、牙周病：有人是天生就牙縫偏大，有人是因為齲齒，有人是吃東西時咬到骨頭等硬性食物導致牙齒邊緣缺損形成牙縫，這些各種原因造成的“牙縫”都會導致塞牙；有些人塞牙是因為長期用一側咀嚼、經常使用劣質牙籤剔牙、刷牙方法不正確導致了牙齦萎縮、牙間隙增大。
智齒：智齒也會造成塞牙，因為多數智齒生長方向不正常，比如它向前傾斜生長，就會與前牙形成比較大的夾角；再者，沒有配對牙的智齒伸長，也很容易與前面一顆磨牙之間形成較大的縫隙，引起食物嵌塞。
治療不當：塞牙還有一部分原因是由於醫生的治療技術和方法不當引起的，比如假牙沒有鑲好，修複體與鄰牙或修複體與修複體之間沒有接觸或接觸不好時，也容易引起塞牙。
對因治療，所有塞牙都能治
1牙周病治療
如果是因為牙齒鬆動、牙縫變大或者牙齦萎縮，造成的塞牙，那就應該好好找牙周科醫生瞧一瞧，進行徹底的牙周治療。
但是值得注意的是，牙周基礎治療結束之後，牙周病可以得到控制，但有時並不能徹底解決塞牙的問題。因為牙齦的萎縮比較難恢複，這時候就需要病人配合，經常性的刷牙、使用牙線、牙縫刷等清潔牙齒，有助於及時將塞在牙縫裡的食物清理乾淨，這些做法不僅可以避免塞牙的不適感，對口腔健康的維持也很有意義。
2烤瓷牙or貼面修複
如果因為牙齒缺損、缺失導致的塞牙，那麼就需要找到專業的口腔醫生，採取合適的修複方案，通過嵌體、烤瓷牙或者牙齒貼面等方式把缺損或缺失的間隙補上，不僅吃嘛嘛香了，牙齒之間也不容易塞東西了，更重要的是也會修複牙齒的美觀。何樂而不為呢？
3及時修補牙洞
如果是齲齒（蛀牙）導致牙齒或者牙齒之間出現了牙洞，亡羊補牢，為時未晚，儘早找醫生把齲齒進行修補。如果牙齒上沒有了牙洞，食物也就沒有了藏身之所。自然可以避免塞牙現象出現。
4到專業口腔機構拔除智齒
有的人塞牙的原因是阻生的智齒，那就應該果斷找口腔外科醫生拔掉它。這種智齒沒有任何咀嚼功能，留著它反而像是一枚定時炸彈，有時候甚至還會影響到它旁邊的大牙！所以儘早拔掉它未嘗是件壞事！
5矯正治療
因為牙列歪曲，咬合不齊導致的食物嵌塞，又符合正畸治療的適應證，那麼矯正牙齒也許是最好的辦法。隱適美隱形矯正、陶瓷半隱形矯正、自鎖托槽矯正、普通矯正等多種矯正方式，讓你遠離塞牙！
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