自從小尼捨棄馬派禪修方式,改嘗試練習帕奧系禪法後,許多熱心的師長及法友紛紛來提醒小尼,禪定是不究竟的,禪定無法升起智慧,且是在繞道而行,建議小尼直接往「直觀」的禪法練習才不算浪費此生得到的人身。

 

隆坡這篇關於禪定的解說,個人相當相應,也讓小尼非常肯定自己目前所選的路,是沒有錯的方向。

 

小尼不清楚所有帕奧系的禪師的教法如何,但小尼肯定本雅禪師教導的禪定方式,不是邪定,且禪師與隆坡的教法一樣,都要我們不要緊緊硬硬的禪坐,而是要快樂輕鬆的坐,也允許我們不想坐就可以起來行禪,只要行住坐臥都記得保持業處密集即可,不一定要硬梆梆的死坐在那裏。

 

要辨別禪法是觀禪還是止禪,真的需要智慧。在尾聲隆坡指出某派觀腹部的禪法,自稱自己是在修毗婆捨那,隆坡指出,那不是修毗婆捨那,而是緊盯型的禪定。總算讓小尼印證,自己所想是無誤的。

 

這篇非常值得一聽,可以幫助我們檢視自己目前正在練習的禪法,是否如法。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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