◊◊ 捨棄忿怒，消除我慢，解脫一切繫縛，苦不能相隨 ◊◊
【221偈】
捨棄於忿怒，除滅於我慢，
解脫一切縛，不執著名色，
彼無一物者，苦不能相隨。
【註解】
忿怒、我慢、欲望的繫縛、名色的執著，是修行者的大忌，是一切諸苦的根源，當這些都被捨棄後，「苦」也就不能在跟隨你了。
【不被憂傷侵襲——公主羅西尼的故事】
佛陀居住在尼柯達精舍時，在一次開示會上，曾提及公主羅西尼，她是阿耨樓陀尊者的妹妹。
有一回，阿耨樓陀尊者回到迦毗羅，住在尼柯達園時，所有的親戚都來探訪他，只有他的妹妹羅西尼沒有前來，他得知妹妹患了麻瘋病，他不介意的派人把妹妹召喚前來。公主羅西尼以衣服矇著臉前來探訪哥哥，阿耨樓陀尊者吩咐她多做些善事，最好變賣一些衣服和珠寶首飾，籌錢為僧團建造齋堂，公主一一的答應了。阿耨樓陀尊者也請其他親戚幫忙籌錢建造大殿，此外，他吩咐妹妹在建築工作進行期間，每天到工地掃地和打水，公主按照尊者的吩咐去做，果然病情有所好轉。
當殿堂建造完成後，佛陀和眾比丘被邀請前來接受供養，餐後，佛陀想見殿堂的捐獻者，可是公主並不在，佛陀請人召喚公主前來，佛陀問公主是否知道為什麼得到這可怕的疾病？公主說，不知道，於是，佛陀告訴她，她之所以染上這可怕的疾病，是前世因瞋恚而犯下惡行的果報。她的前世是巴拉納西國的王後，因為國王寵愛一名舞妓，令她非常妒嫉，她要向那舞妓報復，她命令下人把癢粉撒在舞妓的床上和被單上，接著召見那名舞妓，以開玩笑的方式，向她身上撒上癢粉，那名舞妓全身癢得難受極了，她趕緊回到自己的房間，可是往床上一躺，更加令她痛苦難受。
因這惡行，羅西尼今世得了麻瘋病，佛陀為群眾開示：「不要因忿怒而作出一些愚癡的行為，也不要對他人懷有敵意。」
在開示會結束後，群眾中有很多人證得初果，公主也證得初果，同時的麻瘋病也好了，皮膚變得又白又滑，非常動人。
【評論】
在影響人類情緒的因素中，忿怒為最不理性的。若以忿怒對待忿怒，忿怒將以十倍增長；若心平氣和的面對它，它將在羞恥感的作用下消失。相對之下，一個極為忿怒的人，不是真正的人，他是具毀壞性的動物。為他人蒙冤而動怒，不能真正的解決問題，但是在對待自己方面，忿怒不會比心平氣和的分析來得持久，可見這兩種態度是相反的，若養成習慣，經常發怒，這將失去理智，把一切拋開。通過實踐，我們可以完全不忿怒，我們應當經常這樣反省自己：「是誰在生氣？為什麼生氣？」這樣一來怒氣在追根究底的情況下，將逐漸消退和淡忘，過後，當我們意識到在忿怒中，就能控制自己的情緒，避免再度犯下同樣的愚癡行為。我們要為能夠控制自己而感到高興。
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