以下為自己聽完這篇的重點整理～～～
每人程度及需求不同，建議自己還是要聽音頻，取自己需要的重點。
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・《應作慈愛經》的前15個特質，是禪修者必備的。具足這些特質，做什麼都好。
・我們做任何事情，都依靠獎勵機制和保護機制出發，而不會去看實相。
・梳理一定要拿紙、筆寫下來，不要在腦子過。因為在腦子過，一定會亂。
・善行和教理都很重要，解行要並重。
・45分後的八步梳理法案例分享非常好，值得一聽（家庭相關）。
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