我們堅守覺醒
不讓心去追隨它的喜好
修行重要的是道跡
什麼是道跡呢?
它單純地就是我們所有各類的活動---行,住,坐,臥
以及其他每樁事
這是身體的道跡
而心的道跡是:
在今天的過程裡
你感受到多少次的情緒低落了呢?
你感受到多少次的情緒高昂了呢?
已經有了任何可注意的感覺嗎?
我們必須這樣地清楚自己
既然看到了那些感覺
我們能否放下呢?
無論還有什麼我們不能放下的
我們必須處理它
當我們看到我們仍然無法放下的某些感覺時
我們必須以智慧測試它
找出原因來!處理它!
這就是修行
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- Mar 06 Thu 2014 08:09
堅守覺醒
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