你必須學習在疑惑生起時去留意它
生疑是自然的
我們都是以疑惑開始的
重要的是你不會認同它們在無止境的循環中被攫取
相反的 只是單純地留意整個疑惑的過程
看疑惑如何的來和去
而後 你將不再被它們所苦
去了解它們
去知道它們
去放下
判斷和恐懼也是一樣
去感受它們
像物質的發生
像心理的狀態那般經驗它們
但不被攫取
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- Mar 21 Fri 2014 08:10
不被攫取
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