平常聞法很重要,有沒有把自己認為好的方法刻在心裡更重要,因為那是我們在面臨境界時,能否將法活用在生活中的一大關鍵。這兩天發生了一件事,想記錄一下。
自從三月開始聽古源尊者的說法後,負責管理平台的居士邀請我進聽打群,請我幫忙協助發心校對,因為他們會在微信公眾號發表這些文字檔。
原本我一開始是婉拒的,因為覺得自己又非專業人士(因為尊者的護法團隊好強大,存在很多專業領域的人員。例如梳理組也有專業的顧問協助大家進行梳理),萬一拖累了別人怎麼辦,這樣很不好意思。但法友誠懇熱心邀約,我不好意思再婉拒,便答應了。
文章寫到這裡,看著上一段文,發現自己有稻草人需要梳理了。第一個是關於「拖累」這個詞。母親曾經說:「都是有你們這些小孩『拖累』我,害我不能去死。」這句話,深深烙印在我心裡。因此養成自己必須很堅強,不要依靠任何人,什麼事情都咬牙自己撐著完成。也因為這樣,養成極高的自尊心,同時武裝、攻擊能力也變得超強。以前不覺得這樣不好,但現在以一個修行者的角度來說,不夠柔軟,是很難讓25個美心所生起的。身心無法柔軟,是不可能可以入定的。
第二個稻草人,則是「討好型」人格問題。之前尊者開示音頻中有提到:「小時候被打巴掌的人,會有這種『討好型』人格出現。」當時聽到尊者這樣說,真的有打到內心。從小到大,時常被父親在大庭廣眾下呼巴掌。即便我國中二年級讀完休學,和父母一起在榮總附近的石牌夜市擺路邊攤賣吃的,父親也會在攤位前直接打我兩巴掌,然後叫我滾。而我心死後,真的準備離家出走了,他又帶著高壓水管去表姐家,把正在睡覺的我叫起,拿著水管從我背上沿路往小腿抽。那一次被打,我三天都沒辦法坐下來,只能趴著睡。休學兩年後,家裡經濟好,再回去讀國三,然後某天又因為在同學家,晚上8點才回家,父親暴怒,扯住我頭髮往後壓,將我頭仰起,連甩我十幾個巴掌。那次我左耳膜被打破後,他才驚嚇到,從此再也沒打過我。但也因為那次,我告訴自己,今後任何人要是敢打我巴掌,我一定打回去,就是要殺了對方,也一定要把對方狠狠壓在地上打。然後也非常渴望能加入幫派(因為當時古惑仔電影好流行)。只可惜當時身邊沒有那樣的朋友。那時候最壞的舉動,只學會偷抽煙~~
去年雨安居,正是這「討好型」人格害死自己,才被那個HD法師陷害。自己不是個會去攀緣巴結人,但別人來找我幫忙或開口要求什麼,我都盡可能會去做、去配合,去滿足對方的要求,就怕自己會讓對方不高興。除非那件事是造惡的,會傷害到別人的,那我就堅持不會去做了。現在讀了《一念之轉》後,我便開始習慣劃定界線了。他要因為我沒滿足他而生氣,那是他的事,與我無關;我只要顧好自己的事就好。在心中建立好這觀念後,生活也開始變得輕鬆起來。
回到正題~~
根據之前校對的經驗,一份稿件,最多大概要花3小時去檢查。5/8號出關後,跟負責人員請領稿件(因為百度網盤資料我打不開,都需要請負責輪值到的班長傳給我)。但那天實在太累,完全沒體力做那種需要高度專注的工作,然後隔天又有事情需要外出忙,回來後也沒體力(心臟出問題後,總是非常容易感到疲憊)工作。可我做事情不是喜歡拖到最後一天的人,雖然期限是在11號前完成即可,我10號仍是在群組中說我當天晚上前會交出稿件。
然而這份文稿,給了我很大的境界考驗。我從10號下午五點多開始做,花了3個小時,才聽完音頻的前30分鐘。接近晚上9點時分,我清楚知道自己當天是不可能可以完成稿件了,因此趕緊去群組說抱歉,並承諾11號一定會交出。
這次處理稿件,讓我產生情緒了,因為錯誤率高的驚人,90%都是錯的,我就是自己聽打整份稿件,也不會耗費我那麼多的時間。這份稿件,用了我快10個小時的時間,讓我非常疲憊。
其實當我10號發現自己已經處理了3個小時,才聽到音頻的30分鐘,火就快冒上來了。心中不斷抱怨,前一手負責初校的人,根本沒有盡到他該盡的責任,他「完全」沒校對,就把稿件交出,讓我負責一校審核的人,在做他的工作。
應該是雙重處女座的關係,讓我對於說好該怎樣就該怎樣的承諾,有很強的執著。但讀完《一念之轉》後,我一直記得書中所提的重點:「永遠不要與事實爭辯,因為你穩輸無疑。」加上自己也很清楚,當時願意發心,也因為認為這法布施的功德很殊勝,能有因緣能培福,就要把握機會好好陪福。加上也開始學24緣,更會提醒自己,不要讓這發心成就的善法,轉變為不善法。因此當我覺察到自己情緒快要上來,就離開電腦,停止校對。等情緒緩過來再繼續工作。
既然答應承擔了,我也會做到自己應該做的承諾。所以雖然有情緒,可我沒有直接跟班長反應,然後把稿件丟還給上一層負責該工作的人,請他做完自己的工作,再交給我。我選擇如理作意:上一層的人這種處事態度,他自然會有自己相對應要承受的果報,那是他的事,與我無關。我只要處理自己的事,接受這不善果報,並直接面對事實。而我也不想跟他一樣,隨便亂交不負責的稿件,所以咬著牙,慢慢去處理(火上來就停;火滅了就繼續工作。就這樣反覆做到完)。因為我也不想讓人家覺得,我是因為這次工作難做,就不想做工作,所以才抱怨。最後,我完成了工作後,才給負責的組長提出建議。
而我心中也在考慮,是不是要趁這機會退出群組,不要再花時間在這裡了。也認真評估,自己是否真的適合這工作。還想不想繼續發心?但我又想起「蠍子與老人」的故事,老人不會因為蠍子多次螫他而放棄救牠。同樣的,雨安居的那位HD法師在我心中,我是用很世俗的詞語在內心對他做標記(我覺得他很像世俗人口中罵的「綠茶婊」)。我會自我提醒:我不要因為遇到綠茶婊就讓自己也變成綠茶~~我還是要維持自己的良善道德才行。「蠍子與老人」的故事有提到可以改變方式,用有智慧的方式去救蠍子,自己才不會受傷。所以面對事情,我也開始嘗試用智慧去解套。也因此沒有決定退群,因為我想試試看,如果下次再遇到這樣的事情,自己的反應會不會變得更好。
這裡說個題外話~
前些時候,有個人臉書私訊我,要跟我加微信好友。
以下是他微信與我的對話...
其實我覺得他很可憐,為了這事情影響打坐品質。也衷心希望他能放下,並隨喜他勇於認錯的勇氣。
大概是在安寧病房看多了吧!發現很多人在往生前想懺悔的事情,都不見得是什麼大事。所以自己即便面對再小的事情,總是會踩剎車停下來思考自己的起心動念,不會被情緒給拉著走。
《法句經》——第一品、〈雙品〉是這麼說的...
1.諸法意先導,意主·意造作。若以染污意,或語或行業,是則苦隨彼,如輪隨獸足。
2.諸法意先導,意主·意造作。若以清淨意,或語或行業,是則樂隨彼,如影不離形。
這「意先導」,是讓因緣如何轉動的主要關鍵。不得不小心才行。
再回到正題~
在我情緒快要燒起來時,我又想到古源尊者所說:「要善用獎勵和保護機制。」我該用什麼獎勵方式來自救呢?於是便想到了這個...
小時候用過資生堂香皂後,就非常非常的喜歡它的味道。但因為那香皂很貴,所以也很少有機會用。長大後欲望被其他新鮮感取代,因此也不曾去買它來用。直到現在出家了,欲望被限縮,能紓壓的管道變得非常少,才讓我又想起這小時候層帶給我幸福感的香皂。
雖然自己持戒不嚴謹,被南傳某些很堅持戒律的居士批評的半死,說我們北傳拿錢怎樣怎樣的有多不該,但我也沒有因為有持金銀,而放縱自己的欲望。
坦白講,我因為很想買這資生堂香皂,與欲望不斷拉拔很久了(想了快兩年)。很清楚知道不該花錢去買這香皂滿足自己的欲望,卻又很想擁有(所以我才說,不要供養出家人金錢。因為不持金銀有做到,就不會有「想去買又不該買」的煩惱糾結)。由於這兩年過得很不好,精神上有很大的壓力,所以想要靠幸福感來替自己平衡內心的不愉快,可又知道欲望永遠不可能有被滿足的一天。因此就這麼在內心糾結。
我真的真的很感恩我的護法神,每次我內心有很想要的東西時,祂們都會幫助我滿願。
前段時間,因為衣服已經穿破了,有別的法師將他淘汰的衣服布施給我。在他給我衣服的紙袋最下方,竟然就擺著兩塊我朝思暮想的資生堂香皂,這真的太讓我感到驚訝!因為我從沒跟任何人講過很想要這香皂的糾結。
由於有居士固定會供養我香皂,所以我不可能去買資生堂香皂。加上他供養時,有時會指定,希望我先開哪塊他認為好用的香皂使用。「討好型」人格此時一樣發揮作用,我便會像是被制約般的,按照他所希望的去使用他指定我用的香皂。也因為這樣,即便幸運獲得兩塊渴望已久的資生堂香皂,我也沒有立刻使用。其實內心也捨不得用啦~~想說盼了快兩年,總算在沒有去買的情況下擁有了,那要很珍惜才行。便把香皂放在衣櫥中保存,偶爾聞到淡淡的香味就好。
因為這次稿件的事件,我昨天終於決定要開一塊來用了。因為我需要獎勵機制來幫助平衡自己的情緒才行。立馬用香皂洗臉,洗完臉後,心情秒變好~~那味道有甜甜的幸福感~~
古源尊者接地氣的開示,就是這麼幫助我在生活上活用他的法寶。我也因為這段時間大量聽他的開示,在情緒調適的能力上也越來越好。情緒總是能很快處理好,所以憂鬱症也沒再出現,且打坐品質也越來越順,同時更是減少自我批判的行為。
直到現在寫文章,我才發現按照輪值表,我是5/4領稿件,5/8交出一校審核稿件,讓二校審核稿件的人,能在5/11號完成。但我卻誤看了。我以為我是5/8領稿件,5/11要交出稿件,完全沒注意到名字前面的4,是代表4號收到稿件。
看到這裡,我也必須承認自己錯誤的地方。太粗心也太自滿,認為5/8~5/11有很多天時間,一定來得及做完工作。沒想到,事情總是會有意外。以後得更加小心才行。
做錯事情是正常,畢竟我是凡人~但做錯事情,就要趕快承認並道歉,這也是我的處事態度。所以...
世間的事情總是有發生的道理,因此也無需去評斷事情的好壞。沒有這次事情,我不會給組長建議;沒有這件事情,我不知道何時才會拿那塊資生堂香皂來使用。但我很感恩~~因為這次事件,讓我發現了自己要去處理的稻草人,這是最大的收穫~~
願所有人~都成順利找到自己的稻草人~~
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