修行勝過一切！相信它，你一定不會失望，你的人生必定會改變。
自此禪修後，我的生命也跟著轉變，許多變化在此禪修時發生，至今，這些變化還一直在發生。我感覺我整個身體還在適應這些變化，有時我感覺不舒服，很累，好像每根骨頭，每根筋都在慢慢融化掉，就好像一雙毛毛蟲在轉變成蝴蝶，或像一個人死而復生。
現在，我的生命已完全不同，我的寫作也變了，它有著更深的層面，也表達著我的心，我也變成一個較仁慈的人，我好像懂了一些人生的秘密，那是我以前不會去想的，我也開始問一些奇怪的問題，我想其他的小孩不會問，也不會有興趣的。
舉例來說：我會好奇生命是做什麼的，我死後會如何？
這只是一些常常在我腦海中出現的許多問題之一。對於我所有的問題，我父母親唯一的回答是「靜思，往你內心去觀察，試著找出答案。」
蠟燭慢慢在燃燒著
或者它看起來是如此
好似你我生命的開始
一滴滴的燭淚
已流成一池的淚
但你似乎還不知道，是嗎？
緩慢中，這蠟燭卻已燃燒了一半
當你驚醒時，蠟燭也已跟著消失
而你也失落在那另外的一個世界
蠟燭是珍貴的，生命也是
（作者：楊元寧。9歲時撰寫）
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