我們原本未馴的心，是焦慮且混亂的；即令我們努力修行，試著去達到平靜，許多的念頭和感覺仍然會那樣的變動不定，因為心的特性就是如此。
如果我們能看清楚這一些現象是不穩定的，那麼我們就能從思考和感覺當中分離開來；當這一顆心真正的了解所有的一些現象都是不穩定的，它就會自然的放下這一切現象。
念頭和感覺將仍會存在那裡，但是每一個念頭和感覺都將發生不了什麼作用；因為念頭只是念頭，感覺只是感覺。
天竺比丘
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- May 23 Mon 2016 08:48
念頭只是念頭 感覺只是感覺
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