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我們原本未馴的心,是焦慮且混亂的;即令我們努力修行,試著去達到平靜,許多的念頭和感覺仍然會那樣的變動不定,因為心的特性就是如此。

如果我們能看清楚這一些現象是不穩定的,那麼我們就能從思考和感覺當中分離開來;當這一顆心真正的了解所有的一些現象都是不穩定的,它就會自然的放下這一切現象。

念頭和感覺將仍會存在那裡,但是每一個念頭和感覺都將發生不了什麼作用;因為念頭只是念頭,感覺只是感覺

 

 

 

 

天竺比丘

 

 

 

 

 

 

 

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