睡到一半被蚊子吵醒？手做無毒中藥防蚊液，夏日驅蚊更加分－邁向聖寂之佛、禪法部落格

每到夏天，蚊子就囂張了起來，總是徘徊在人群的周圍，發出「嗡嗡嗡」的振翅聲響，隨時準備大咬一口，好不煩人，尤其若是睡覺睡到一半被蚊子咬醒，那更是讓人恨得咬牙切齒。該如何擺脫蚊子的糾纏呢？女中醫建議試試DIY無毒的中藥防蚊液。

蚊子叮咬挑對象，這3種人最可口！

「為什麼蚊子總愛咬我？」炎炎夏日，蚊蟲猖獗，一群人待在家中看電視聊天或是一起到戶外遊玩，總有某幾個人特別容易被蚊子叮。黃慧娟中醫師表示，拒當「人體捕蚊燈」，可先從改變「易被叮咬體質」開始，而從中醫的角度來看，這些容易被蚊蟲叮咬的人，大致可分為3種體質類型，調理策略各有不同。

第1種／實熱證型：這類型的人普遍有大熱、大汗、大渴和便祕的症狀，尤其是大量出汗會讓身體產生異味，更容易吸引蚊蟲的親近。想要扭轉易被蚊蟲叮咬的命運，中醫臨床用藥以「清熱」為原則，常用白虎加人參湯調理體質。

第2種／陰虛火旺：這種情況多發生在經常熬夜、睡眠品質不佳的人身上，且普遍合併有容易感覺煩躁、到了晚上特別覺得熱、夜間盜汗、白天坐著也莫名冒汗，以及五心煩熱（心臟、左右手掌心和左右腳掌心，合稱為「五心」）等症狀。臨床可用當歸六黃湯來解熱補虛、調理體質。

第3種／濕熱體質：平日飲食偏好精緻食物、油炸物和甜食的人，容易形成濕熱體質，成為蚊蟲下手的目標。這類型的人流汗後很常發生在衣服留下黃垢的「黃汗」現象，而且常有口渴，但飲水卻不解渴的情況，以及小便色黃、便祕和心情煩躁等症狀。調理多以龍膽瀉肝湯為處方。

魚腥草防蚊液擦拭家具　用氣味啟動隱形防蚊網

除了從體質調養開始之外，適度使用中藥防蚊液，也能防止蚊蟲的靠近。黃慧娟中醫師表示，艾葉、薄荷、九層塔、香茅、薰衣草和魚腥草等，都是帶有濃厚氣味的藥草，具有驅除蚊蟲的效果。以下以魚腥草為例，提供簡易版的無毒防蚊液製作法。

【魚腥草防蚊液】：將新鮮的魚腥草洗淨後，搗爛過濾取汁，將30公克生汁用300c.c.冷水稀釋後，裝於噴灑式的容器內。使用時，直接噴在家中盆栽、傢俱或器皿上，或用紗布沾取後擦拭，藉由氣味阻擋蚊蟲入侵室內和親近，進而達到防蚊的效果。

擔心蚊香有毒？中藥蚊香安全少負擔

另外，點蚊香也是國人居家防蚊的常用方法之一，只是近年來，不少人擔心蚊香含有化學成分，燃燒過程中會釋放毒素，危害健康。這時候，不妨跟著黃慧娟中醫師一起來用純天然的中草藥製作無毒蚊香吧！

【無毒中藥蚊香】：將丁香、艾葉、藿香、佩蘭、白芷和紫蘇葉，分別磨成細粉後，按照同等份量比例混合均勻即可。使用方法如同薰香，只要取適量，點火燃燒，讓藥材中的精油成分釋放就行了；需注意的是，蚊香盡量在白天、蚊子未闖進屋內時點燃，如果等到傍晚蚊子出現才點蚊香，防蚊效果較有限。

不小心被蚊子咬了～馬齒莧濕敷消炎止痛

如果不小心被蚊子叮咬了，怎麼辦？黃慧娟中醫師表示，俗稱「豬母乳」的馬齒莧，是一種鄉間常見的野草，中醫認為具有清熱解毒和消炎的作用。將30公克新鮮的馬齒莧，洗淨後搗汁，取適量敷於被叮咬處及其周圍約5至10分鐘，有助緩解紅腫搔癢和疼痛

如果是易敏感膚質，建議改用乾品，民眾可到中藥行購買乾燥的馬齒莧，每次取10公克，以200c.c.水加熱煮沸後放涼，紗布沾取藥汁即可濕敷於患部，每次濕敷5至10分鐘，每天濕敷3次。另外，有些人被蚊子叮咬後可能誘發過敏反應，關節出現類似關節炎的紅腫熱痛症狀，甚至起水泡，除了濕敷馬齒莧水之外，還可在中醫師評估下服用黃連解毒湯，幫助消炎解毒，更快緩解蚊子叮咬帶來的不適。