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根據美國一項全國性的調查，50歲以上的人愈來愈少將他們用不到的東西賣掉或捐出去，原因可能跟心理與身體的不便有關，社會上因此出現「幫長者處理多餘物品的整理師」這種新興職業。

「擁有太多東西在搬家或居住上都會造成困難，」為了解年長者為何對這些物品如此留戀，堪薩斯大學老年病學中心的研究主導者艾克特（David Ekerdt）與研究團隊分析從1992年開始的退休與健康研究資料。結果發現，70歲以上的長輩有30％在過去一年幾乎沒有丟過任何物品，80％的人未出售任何東西，且超過半數的受試者表示，他們的確擁有太多用不到的東西。

艾克特認為，長者無法割捨物品主要有兩個原因，一是年輕時他們被迫放棄某些東西，或是在搬家過程中弄丟了某些物品；另一原因則是年紀愈長，體力不佳而無法整理。許多人甚至害怕，一旦丟了這些東西，寶貴的回憶與認同感也將一併逝去。

「並不是所有東西都該丟，但也不是每個東西都需要留在身邊，」負責幫年長者處理多餘物品的協會執行長拜絲（Mary Kay Buysse）說。這項刊登在《老年病學期刊》的研究也提醒年輕人，為了避免遺憾，在人生每個階段都必須思考哪些東西應該「斷捨離」，以避免年紀愈大，多餘的物品成為生活中的負擔。

作者：趙敏編譯

圖片來源：康健雜誌

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