每週四下午去台北上課，總是多多少少會帶點收穫回來，上週的收穫，是目前以來最豐沛的一次。
這期上課的同學中，一位前輩法師的存在，算是我的境界考驗。
ＤＥ法師從課程尚未開始，大家在群組中時，就已經讓我對他生起厭惡感了。在群組中，像是在刷存在感似的，傳些早安等一些圖片及連結在群組，即便沒人回應他，他一樣可以每天傳。本來我很想出聲要他別傳跟群組無關的東西擾人，後來想想同樣在群組中的居士都沒人講話，連授課老師都沒講話，於是就忍下想去跟他講的衝動。後來沒幾天，居士受不了了，出聲跟他講，他回應說好，以後不會傳了。 可沒撐幾天，他又傳些阿哩阿雜的連結，這次換老師出聲制止他了。
ＤＥ法師從第一堂課就遲到一個多小時，爾後每堂課都遲到半小時到一小時。每次他遲到的藉口，對我來說都是很鬼扯，說什麼從桃園轉車怎樣怎樣的理由。我上這課程已經上三期了，每一期都不是從台北出發至上課地，每次需要單程耗費的交通時間，幾乎都要2小時以上，我除了第二期第一次上課，因為臨時出了一點事，導致我沒趕上原本該搭上的車，而遲到10分鐘之外（我有提前先跟老師講原因），我從沒遲到過。且除了上課時間與禪修營期間撞期會請假之外，從來不曾為了其他理由而缺課。這期課程，是我難得可以拿到全勤的一次，可境界考驗也特多。
遲到的他，又會浪費很多時間掰理由，他為什麼遲到，然後課程中他總是很會說官方語言，讚揚老師講得有多好，他有多受用，但是回去從來不練習。由於端午節那週我們會停課，老師在他發言表示說上這課受益有多少時，老師問他，那你可以回去一週最少練2次嗎？他說：「可以，沒問題，一定會練。」
端午節那週停課，他又傳了與課程無關的影片在群組，這次我不忍了，直接標註他跟他說：「自己說過的話，不要忘記。老師及居士都提醒過了，您還一直傳跟課程無關的內容。建議多花點時間做老師教的功課，不要沈迷於手機，身體才有可能好轉。」並截圖給他看，他那兩次都答應居士不會再傳跟群組無關的訊息給他。他回覆：「對不起！請原諒！改進。」這次狀況撐的比較久，至目前都還沒再傳讓人火大的訊息出來。
端午後復課，老師照慣例問大家的練習狀況如何？問到他時，老師問：「ＤＥ師父，你回去有沒有練？」ＤＥ法師：「沒有。」老師問：「你為什麼沒練？」ＤＥ法師：「我有運動。」他們往來對話一段後，當我聽到他敘述：「我去看西醫也不喜歡吃藥。」老師問：「那你不吃藥，為什麼要去看醫生？」ＤＥ法師表示．．．醫生沒有用很恭敬禮貌的態度問他為什麼不吃藥？所以他就不想吃，接著就是一連串的鬼打牆回應．．．，老師也不續問下去，要他思考一下，是否有必要繼續上課？
當天課程結束前，老師要我們靜坐10分鐘，看看這靜坐品質如何？結果這10分鐘，真的是大考驗。ＤＥ法師在這十分鐘內，不斷發出聲音，超大聲打嗝不斷。由於是密閉空氣，除了噪音之外，我還聞到一陣惡臭味，然後思考著，要不要去包包拿口罩？然後又發現，這也是考驗觀察的地方，再回到身心，身心狀態都是想繼續坐的，只是想蘊對ＤＥ法師產生了評價批判，以至於想起身拿口罩。發現這點後，就放下了，直接坐到老師要大家停止才下坐。
課後，老師照慣例提醒大家，回去要記得練習。ＤＥ法師突然對老師說：「老師，我想耽誤你一點時間，請你告訴我，我回去要練什麼？」老師說：「師父，人是互相的。你之前答應我回去一週至少練兩次，可是你完全都沒練習，所以我不會再浪費時間在你身上了。」
老師的回答我超欣賞，這也讓我思考著，可以直接清楚表態自己的感受，是件多棒的事。於是開始思考，為什麼我無法像老師這樣的應對。
回憶童年成長過程，當我表達自己的感受，覺得不想做某件事時，只要不符合父母的期待，我不是在大眾中被狠瞪，就是直接被賞巴掌的教訓，這讓我從小就很會免強自己，去滿足別人的期待而生活。印象最深的一次經驗，那時候我大概5-6歲，當時皮膚狀況很好，又很白，臉上偶爾會紅紅的，大人都覺得很可愛。有位阿雪阿姨，非常非常喜歡用她雙手捧著我臉頰撫摸一陣，但每次她這樣做時，我的臉頰都像是被玻璃反覆刮著那樣的痛苦。曾跟父母表達，我不喜歡她摸我臉，因為很痛，以後不想給她摸了。結果父母命令我不准這麼做，告訴我，這樣做是很沒禮貌的事，而且因為阿雪阿姨雙手有嚴重富貴手，所以手上都是龜裂的紋路，才會讓我覺得被玻璃割，並說如果我逃走不給她摸，這樣她會很受傷。因此我就開始被制約，為了不要讓別人受傷，所以要委屈免強自己去接受自己不喜歡的事。
這樣委屈自己的模式，我到最近才開始覺醒，去正視自己的這份委屈。
小時候，迫於環境關係，所以被迫委屈慣了，但是當長大後，我可以嘗試著讓自己不要再受這種壓迫時，我沒有份覺醒，因此總是會抱怨東、抱怨西的，因為我總覺得那是別人害我要這樣的，我忽略了是自己選擇要接受這份強迫的。老師的示現，讓我看到了其實可以不要委屈自己去面對那不合理的要求。
當我開始意識到這樣的事情後，面對與我同住的法師，他對我的要求，我會開始先評估他的要求是否合理，然後不想委屈自己的事，就完全不要免強自己。
前兩天發生一起爭執，是生活中的小事，但我覺得還是應該嘗試著用不同的方式處理。那天情況是這樣的．．．．我們一起用餐，但我先吃完，並把自己使用過的餐具收洗好，同時手也洗乾淨了，但因為沒體力，所以並沒馬上回到二樓房間，就坐在原來的位置上看手機訊息。沒多久，那法師吃完了，盤中垃圾也倒進桌面中的垃圾袋（那天外出辦事，剛好有人供養外食，所以直接食用），然後把他使用的碗，收到水槽，便叫我把桌上東西整理好，東西趕快冰進冰箱，避免壞掉，然後就離開餐廳，到前面大廳去了。
其實這事情真的不大，但要我做，我真的會覺得自己委屈了。因為在用餐時，我告訴他，今天外出揹太重，身體很不舒服，連呼吸心臟都在痛，非常疲憊，可他能自己順手做的事情，卻只為滿足要人服務他，喜歡當老爺的那種心態，所以就叫我去整理那些東西，重點是我本來已經洗乾淨的手，又要去摸油膩膩的東西，這讓我感到很阿雜。於是我鼓起勇氣，走到大廳去問他：「你為什麼要這樣對我？能自己順手做的事情，為什麼一定要我做？」結果那位法師很生氣，就跟我說：「你這麼小氣，這麼愛計較，叫你冰一下東西，很難嗎？」我：「那你為什麼不自己做？為什麼要叫我做？」結果他氣噗噗的自己去把東西冰進去。 可直到剛才，他還在Line我說我很小氣，也愛計較的問題。我告訴他，這非關小氣、計較的問題，並請他去看自己，為什麼明明能自己順手做的事情，非要叫我專程去為他做的心態是什麼？當然換來的一樣是他繼續罵我，並說我就是不願意去做。這次我學老師表達自己的感受出來，清楚告訴他：「是的，我是不願意去做，因為我不想再委屈自己。」他仍繼續罵著我，但我這次沒被他影響，沒被他激到上火，就只是很冷靜地告訴他，我不想委屈自己去滿足他想當老爺的心態，我不會再做委屈自己去討好他的行為了。
很替自己感到開心，突破了第一次的慣性反應。希望自己未來也能繼續這樣保持下去，不要再被影響到。
本週ＤＥ法師請假，這是這期上課以來品質最好的一次。我希望自己剩沒幾週的課，也不要被ＤＥ法師所影響。
留言列表
