以下為自己聽完這篇的重點整理～～～
每人程度及需求不同，建議自己還是要聽音頻，取自己需要的重點。
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・要用意門去看所緣，而非用眼睛看所緣。
・觀察身體不舒服時，禪修時是什麼狀態？思惟這一點的病痛，都無法安住。那麼臨終時，自己能保持好最後一念嗎？
・禪修時要檢查自己的心理狀態。
・在造業的時後，自己是什麼心？
・學習佛法不是為了批評別人，只是為了證悟涅槃。（去看《蛇喻經》）
・究竟法是不可以以概念法去緣取它的。一旦緣取概念法，就會成為概念法。對概念法觀察無常、苦、無我，是不可能證得涅槃的。
・去思考，因緣生滅與斷滅有何區別？
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