當下就是一切過去的總和，也就是我現在活成怎樣，是過去加上現在所形成的脈絡。
身上是否有很多地雷？很容易感受到被別人冒犯？你會不會覺得自己在某人面前很失敗？如果是，歡迎你回去探索原生家庭，是如何造就現在的自己。
約在7分鐘的音頻，以量有提到，他生氣時會強烈攻擊對方，直到對方跟他說「對不起」為止。我以前也是這樣，但當時我看不到自己在原生家庭中受到的傷害，而形成那樣的自己。
音頻13分的地方，以量提到，當你覺得別人對你進行道德綁架時，你要記得一件事：「你是有選擇的，你要愛他們，你要恨他們，你都是有選擇的，你可以自己決定。」
在18分鐘左右的音頻，能學會用不同視角去看待曾經你所恨的人，並得到釋懷。
25分鐘左右，提到有些人回顧原生家庭後，就把現在的潦倒賴在過去。但是我們可以把傷害留給過去，然後創造現在的自己。
後面的音頻，是聽眾的問答，也很值得聽。
全站熱搜
留言列表
