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【早安健康/陳建甫編譯】對於室內設計或是建築美學有所研究的民眾,可能都認識日本知名的建築大師安藤忠雄。現年已經高齡76歲的他,從2009年開始對外宣布自己罹患多種癌症,至今已經摘除了膽囊、膽管、十二指腸、胰臟、脾臟等五個臟器,然而令人驚訝的是,聽起來渾身是病且垂垂老矣的他,仍生龍活虎地活躍在建築界,更不需要專人看護,能夠自己獨立生活。

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綠豆、大蒜都是生活中常見的食材,其眾多的食療功效也在之前的很多文章中提過了,只要搭配好食物,或者配上相應的藥材及穴位,便能輔助治療一些疾病。但是近期在某本書上提供的偏方來看,卻讓我大跌眼鏡。

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斷食幾個小時後,身體會從肝臟和肌肉中的肝醣,分解出葡萄糖以提供腦部能量;當肝醣用完後,就會從脂肪分解出脂肪酸,做為身體能量使用

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放任高血壓不治療,久之血管壁會受損,血流無法順利流動,心臟就要更用力收縮,恐導致心衰竭;血管受損也可能導致腎功能惡化,長久恐得洗腎,且腦中風的風險也增加;反之,若妥善控制血壓,可降低中風與心血管疾病風險。

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吃遍各國料理,不少人心裡都有個疑惑:為何越是接近熱帶國家的菜色越是辛辣夠味?反而高緯度地區偏好生冷食物,味道偏淡?

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(X)夜間多次起床小便是因為年紀大了。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)痰飲型體質的人,無法自行調解體內水分,所以很容易水腫。此外,氣虛型、陽虛型者,也很常在梅雨季或夏天尾聲產生水腫問題。和許多肥胖者面對的問題一樣,平時多運動、流汗後有利水分排出,絕對是消除水腫的不二法門;此外,多攝取可幫助排水及溫熱身體、蒸發水分的食材,也有利改善水腫狀況。

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土豆是生活中很常見的蔬菜食物,適當吃土豆可以為健康帶來不少的好處,但是吃土豆也有許多要注意的地方,那麼土豆減肥真的有效果嗎?怎麼吃土豆減肥效果好?吃土豆是可以減肥的,但是需要掌握正確的吃法,下面就來詳細了解具體情況吧。

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在沒有麻醉的狀況下進行截肢手術  

文/ 白映俞、劉育志

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有部電影「叫我第一名」(Front of the Class),是改編自布萊德·柯恩的真實故事,他是一名妥瑞氏症病人,電影中描述他經歷了很多磨難,除了老師的處罰與同學的嘲弄,就連父親都不諒解,但是媽媽卻不斷的努力協助他,讓他終於如願成為一位教師的過程。台灣也有很多妥瑞兒,就和這部電影的主角般,因為周遭的人不了解此病症,致使妥瑞兒的成長備感艱辛。

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◎案例故事 

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會導致糖尿病的食物裡面

竟然有白飯!!

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未命名  

藥局有賣

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酸痛怎麼處理?貼膏藥?推拿?拔罐?……

先看第一集再決定要不要往下看!

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由弘光科技大學及其附設老人醫院、東區老人之家、北區老人之家及雲林縣同仁仁愛之家及永信社福基金會所共同推動的「生活自立支援照顧模式」,承襲自國際醫療福祉大學研究所教授竹內孝仁提出的老人照顧觀念,進而達到「零約束、零臥床、零尿布」目標。

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另類醫療~~平衡身心靈

非常值得一聽的演講

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金針菇的各種營養成分含量名列前茅,堪稱營養「寶庫」,被譽為「超級保健食品」,金針菇富含蛋白質、 維生素B1、維生素B2、維生素C、核苷類、纖維素,金針菇含有8 種人體必需胺基酸,其中精氨酸和賴氨酸含量高於一般食用菌,對兒童智力增長有重要作用,因此以「增智菇」著稱。金針菇脂肪含量低,是一種高鉀低鈉的食品。

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非常值得聽的演講

絕無冷場.....

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